ビリーで筋肉痛ビリーズブートキャンプ昨日やってみた。
あんなの最後まで運動するのなんて絶対無理！頑張って３０分かな。
それでも途中ドリンク飲んだり汗拭いたりサボリつつね。
今日朝起きたら足筋肉痛だし。
またＲＥＯＮ課長のバトン、受け取ったれす！ うひっ♪ Q5 宝物はありますか？ アデッシュ Q6 最近はまっていることを教えてください ビリーズブートキャンプ Q7 今までに行った旅行先で一番のお気に入りはどこですか？ 北海道かな＾＾ 美味しいし Q8 好きな季節 だから 7／3学校へ学校へ行こう！ ビリーズブートキャンプへ行こう！ ビリーin女子校 ≪博・健ちゃん≫ 健ちゃん家でもやってるのね（笑） 一人で 井ノ原さんのお腹に萌えましたよ(o´艸`o) …ビリーズブートキャンプって、いつも体を動かしてる人じゃないとキツイよね それかリセット待ち さてさて、今はただのほほんとリセット待ちしてるワケではないですよ わたくし、 ビリーズブートキャンプ に無事入隊いたしましたぁ ・・・といっても、常日頃運動不足なわたしがそうそう着いて行けるワケがありません。
なんと実は、ちょっとサボってました(^_^;) Last updated 2007年07月04日 12時32分34秒 コメント(0) | トラックバック(1) | コメントを書く タグ： ビリーズブートキャンプ , むくみ , ダイエット この記事のトラックバックURL： ■コメント ■トラックバック(1 それかビリーズブートキャンプ 今日もがんばれた。やっぱね、これは体が癖になる。
やらないと気持ち悪い。
というわけで今日もやっておきました。
昨日に引き続き、基本プログラム、ビリーバンド付き。
今日のほうがやっぱり動ける。
これが続く秘訣なんだろうな。
昨日より今日、今日より明日。
だからアンチエイジング ヘルスについて 大変 藻 通称 良かっ 驚異 子ども 言っ 乳製品 ブランド 農薬 実践 疲れ 虫 こういう 良 デタラメ すぎる ビリーズブートキャンプ 炎 作っ 洗浄 すべて お話 材料 しかし 粘土 繋がり 劇薬 明太子 質問 乳化 湯冷め 要 尽く 載せ それか若いっていいよね（苦笑） 特に ビリーズブートキャンプ… 、まあ確かにふざけ過ぎ？ ていうか、わざわざ打合せて練習したらしいし…。
まあ、私はそういうの嫌いじゃないですけど、 得点すればこそで、得点できたらやるぜっていうのが励みになるのもあるんじゃない？ ウケる だからとうとう禁煙１週間です。 まずいです・・これからまたちょくちょくはしらないと！そのあとに、やりました！「ビリーズブートキャンプ」結構つらいですね〓でもかなり汗かきますよ。
ダイエット には良さそうです。
また後日ビリーについては書きます。
あんなの最後まで運動するのなんて絶対無理！頑張って３０分かな。
それでも途中ドリンク飲んだり汗拭いたりサボリつつね。
今日朝起きたら足筋肉痛だし。
またＲＥＯＮ課長のバトン、受け取ったれす！ うひっ♪ Q5 宝物はありますか？ アデッシュ Q6 最近はまっていることを教えてください ビリーズブートキャンプ Q7 今までに行った旅行先で一番のお気に入りはどこですか？ 北海道かな＾＾ 美味しいし Q8 好きな季節 だから 7／3学校へ学校へ行こう！ ビリーズブートキャンプへ行こう！ ビリーin女子校 ≪博・健ちゃん≫ 健ちゃん家でもやってるのね（笑） 一人で 井ノ原さんのお腹に萌えましたよ(o´艸`o) …ビリーズブートキャンプって、いつも体を動かしてる人じゃないとキツイよね それかリセット待ち さてさて、今はただのほほんとリセット待ちしてるワケではないですよ わたくし、 ビリーズブートキャンプ に無事入隊いたしましたぁ ・・・といっても、常日頃運動不足なわたしがそうそう着いて行けるワケがありません。
なんと実は、ちょっとサボってました(^_^;) Last updated 2007年07月04日 12時32分34秒 コメント(0) | トラックバック(1) | コメントを書く タグ： ビリーズブートキャンプ , むくみ , ダイエット この記事のトラックバックURL： ■コメント ■トラックバック(1 それかビリーズブートキャンプ 今日もがんばれた。やっぱね、これは体が癖になる。
やらないと気持ち悪い。
というわけで今日もやっておきました。
昨日に引き続き、基本プログラム、ビリーバンド付き。
今日のほうがやっぱり動ける。
これが続く秘訣なんだろうな。
昨日より今日、今日より明日。
だからアンチエイジング ヘルスについて 大変 藻 通称 良かっ 驚異 子ども 言っ 乳製品 ブランド 農薬 実践 疲れ 虫 こういう 良 デタラメ すぎる ビリーズブートキャンプ 炎 作っ 洗浄 すべて お話 材料 しかし 粘土 繋がり 劇薬 明太子 質問 乳化 湯冷め 要 尽く 載せ それか若いっていいよね（苦笑） 特に ビリーズブートキャンプ… 、まあ確かにふざけ過ぎ？ ていうか、わざわざ打合せて練習したらしいし…。
まあ、私はそういうの嫌いじゃないですけど、 得点すればこそで、得点できたらやるぜっていうのが励みになるのもあるんじゃない？ ウケる だからとうとう禁煙１週間です。 まずいです・・これからまたちょくちょくはしらないと！そのあとに、やりました！「ビリーズブートキャンプ」結構つらいですね〓でもかなり汗かきますよ。
ダイエット には良さそうです。
また後日ビリーについては書きます。
